ٹوکری
بوجھ

Phone Icon

پیر ستمبر صبح 9 تا شام 6 بجے مشرقی۔

یوگا

اشٹنگ یوگا کی تاریخ

اشٹنگ یوگا کی تاریخ

اشٹنگ یوگا کا پہلا تذکرہ پنتنجلی کے یوگا سترا میں ہوا ہے۔ لفظی ترجمہ "آٹھ اعضاء والا یوگا" ہے۔ اشٹنگ یوگا نے آٹھ روحانی اصولوں کو اپنایا جن میں اخلاقی تحمل ، کرنسی ، سانسوں کا کنٹرول اور مراقبہ شامل ہے۔ تاہم ، جیسا کہ آج مغرب میں رائج ہے ، اشٹنگ یوگا کا مطلب کچھ مختلف ہے۔ آج ، اشٹنگ ...

مزید پڑھ

حالیہ پوسٹ